こんにちは。
フォレストエステティックスクールの矢野です。
今日は、近年アサイベリーの名前を耳にするようになったと思うのですが、
【？】アサイベリーとはいったいどうゆう効果のあるのか？
【？】ブルーベリーとどっちが美容成分が高いのか？
気になるところだと思います。
検証してみましょう！！
近年注目されつつある、ブルーベリーとアサイベリー。
一体どちらが、美容成分が高いのでしょうか？
2つに変わりがあるのか、検証していきたいと思います‼︎
ブルーベリーに含まれる美容成分は、
| アントシアニン | ブルーベリーと言えばこの成分。 まずは、『抗酸化力が高い』『コラーゲン生成を促進させる』この二つです。 特に抗酸化力は老化を防止するため、シワやたるみなどの老化の肌トラブルに効果的。 目の疲を回復させると言う独特な効果も持っています。 |
|---|---|
| ポリフェノール | ポリフェノールは特にアンチエイジングのための成分です。抗酸化効果が高く、アントシアニン以上の老化防止効果、肌トラブル全般への効果を持っています。 |
| 食物繊維 | 食物繊維を多く含むフルーツはバナナなど色々ありますが、ブルーベリーはフルーツの中でも特に多いです。 便秘解消の効果があるためぽっこりお腹に効果的です。 |
| ビタミン類 | ビタミン類は基本的に、美容効果が高いです。 ブルーベリーに特に多いのはビタミンA、C、Eの3種類。 どれも主に肌を健康にしてくれる効果やアンチエイジング効果があります。 |
こうやって見てみると、ブルーベリーの美容効果、かなり高いですね！
次回、アサイベリーの検証していきます。
おたのしみにー！
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