アーユルヴェーダは体重移動が重要です。｜エステスクールのフォレストエステティックスクール

今日の授業は、オプションメニューの追加目的に人気のアーユルヴェーダ講習のレッスン風景をお届けします。

まずは、理論から始まり、
タイプチェックを行い、
自分がどのタイプなのか、
モデルさんがどのタイプなのかをチェックし、
モデルさんのタイプに合わせたオイルを選択しトリートメントに入っていく、

という流れにのもと本日の講習をスタートいたしました。

【復習】アーユルヴェーダの習得のポイントは体重移動にあります

アーユルヴェーダの技術は他のボディ技術とは全く異なり摩擦メインの手技になります。

となると、体重移動が命、です。

今日は体重移動と圧から体幹に伝わる重みを徹底的に練習していただきました。
一緒になって息を切らしながら頑張りましたね（笑）

その結果、体がスッキリしたとモデルがおっしゃって下さいました。
今日一日でしっかりコツをつかんでいただけています。素晴らしいやる気と集中力です！

最後に感想に『アーユルヴェーダは奥が深い～』とおっしゃっていましたが、
ほんとその通りだと思います！まだまだ覚えていただくことはありますが、
アーユルヴェーダ習得に向けて、まだまだ頑張っていきましょう！