【美容データ】30～59歳の女性の美容習慣と“インナーケア”に関する意識と実態とは？｜エステスクールのフォレストエステティックスクール

30～59歳の女性の美容習慣と“インナーケア”に関する意識と実態とは？

生活者の意識・実態に関する調査を行うトレンド総研（東京都渋谷区、URL：http://www.trendsoken.com/）では、このたび、春先に気になる肌トラブルを防ぐための“インナーケア”について、レポートを発表いたします。
（春の肌トラブルにインナーケア＝“食べる美容習慣” 女性の9割が「必要」、「できている」のは1割未満に…取り入れたい＆取り入れたことがあるもの1位は「ヨーグルト」）

以下調査結果です。

Q.春先にお肌への影響で気になることは何ですか？

（「インナーケア」に関するレポート）

【ポイント】
1位「紫外線」（63％）
2位「空気の乾燥」（51％）
3位「花粉」（42％）

Q.季節の変わり目の肌の調子について

はじめに、季節の変わり目の肌の調子について調べたところ、80％が「季節の変わり目に肌の調子が悪くなる」と回答。
（「インナーケア」に関するレポート）

Q.現在の肌の状態について、悩み

現在の肌の状態について、悩みとして多かったのは
「しみ、そばかす」（51％）、
「たるみ」（45％）、
「乾燥、かさつき」（37％）
などの結果に。
（「インナーケア」に関するレポート）

肌・美容のために、食べ物などによる“インナーケア”をしていますか？

（「インナーケア」に関するレポート）

【ポイント】
十分にできていると思う人はたったの5%にとどまる。

Q.普段取り入れているスキンケア

普段取り入れているスキンケアでは、
「化粧水や乳液など、基礎化粧品をつける」（64％）、
「紫外線対策をおこなう」（42％）、
「保湿効果の高い基礎化粧品を使う」（37％）など、“外側からのケア（＝アウターケア）”が上位に並びました。
対して、
「健康食品やサプリを摂取する」（28％）、
「肌によい食べ物や飲み物を摂取する」（19％）といった“内側からのケア（インナーケア）”を実践している人はやや少ない結果に。
（「インナーケア」に関するレポート）

Q.肌・美容のために“インナーケア”は必要だと思いますか？

「肌・美容のために“インナーケア”は必要だと思いますか？」と聞くと、95％が「思う」と答えています。
また、“インナーケア”は“アウターケア”と比べて、
「健康に良さそう」（91％）、
「肌以外にもよい効果が見込めそう」（87％）と、その必要性と重要性は多くの人が認識していると考えられます。
（「インナーケア」に関するレポート）

Q.どのような食べ物であれば、“インナーケア”を毎日続けられますか？

（「インナーケア」に関するレポート）

【ポイント】
1位「健康によい」（96％）
2位「手軽に入手できる」（91％）
3位「調理が必要ない、そのまま食べられる」（85％）

Q.“インナーケア”が十分にできていない理由

“インナーケア”が十分にできていない理由としては、
「体にいい食事・食べ物を用意するのが手間だから」（40％）が最も多く、
「体にいい食事・食べ物は価格が高いから」（34％）、
「何が効果的な食事・食べ物なのか分からないから」（34％）などの理由が上位に挙がりました。
（「インナーケア」に関するレポート）

Q.肌のためにとりいれたことがある食べ物、肌のために今後も取り入れたい食べ物？

（「インナーケア」に関するレポート）

【ポイント】
■肌のために取り入れたい食べ物
1位「ヨーグルト」（51％）
2位「くだもの」（44％）
3位「緑黄色野菜」（42％）

■今後も取り入れたい食べ物
1位「ヨーグルト」（51％）
2位「くだもの」（46％）
3位「緑黄色野菜」（42％）

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