肌トラブル改善や美白効果まで！？逆立ちがもたらす効果が馬鹿にできない！｜エステスクールのフォレストエステティックスクール

体は重力には逆らえない。下がる、垂れる一方

私達の生活スタイル上仕方の無い事ですが、
日々重力により皮膚やバストは下へ下へと下がっております。
しかし、それだけじゃないんです！！

それは内臓★★
毎日少しづつ内臓も下へ下へと下がっています。
そうなるとぽっこり腹の原因や、内臓の機能低下に直結してきます。。。

そこで、お手軽？！なケアとして逆立ちが有効だそうです！

じゃあ、逆立ちして元に戻そう！

逆立ちすることにより内臓は大きな刺激を受け活動も活発に☆
合わせて体幹を鍛えることもできたり、

なんと！

お顔への血液循環も促され肌トラブル改善や美肌効果まで！！
すっごいお得感ですね笑笑

自信が無い方はもう少し簡単な方法からスタートしてみよう

ただ、私も今更逆立ちなんて自信も勇気もありません。
そんな方は仰向けに寝転んでいただき、ヒップからグイっと持ち上げてください♪
空中自転車漕ぎのときの状態です。

それでも十分な効果があるんだとか☆★

ぜひお風呂上りなどに試してみてください

※食後すぐは絶対ダメ！理由は想像におまかせします…